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肩こり腰痛の原因
2019/12/18
多くの人は、肩こり、腰痛、膝の痛みやカラダがだるい、
疲れが取れない、ストレスなど・・・
健康の悩みは尽きないものです。
そして、病気、不調がなかなか治らない という方がおられます。
その理由は・・・
原因は患部だけにあるのではないのです。
病気や不調をかかえると「肩がこる」「腰が痛い」「胃が痛い」など
患部ばかりに意識がいってしまいます。
しかしカラダの異常は患部だけで起こっているわけではないのです。
たとえば肩こりの場合肩をもめば一時的に楽になりますが
翌日にはなぜかぶりかえしてしまう・・・
多くの方がこのような経験をしていませんか?
肩こりや腰痛は筋肉が緊張し、神経の圧迫による血液循環の悪化によるものです。
突然発症するものではなく、筋肉が緊張するには、なにかしら根本的な原因があります。
それはカラダの歪からきているのです。カラダが歪むと筋肉は正常な状態よりも
過剰に伸ばされたり、縮んだりします。過剰に伸びたり、縮んだりすることにより筋肉が緊張します。
この緊張した筋肉が筋肉の中にある血管や神経を圧迫し痛みとなるのです。
この歪をとらないかぎり、また筋肉の緊張が起こり肩こりや腰痛が起こるのです。
歪が改善されないとストレッチやトレーニングをしても筋肉の緊張が生まれるので
一時的な効果で終わってしまいます。
ですからカラダの歪みを改善することが大事ですね。
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