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産後の骨盤は自分で締めることは可能でしょうか？
2024/10/31
「産後の骨盤は自分で締めることは可能でしょうか？」というご質問をよくいただきます。
答えは「はい、可能です！」とはいえ、完全に整えるにはプロの施術も併用することが効果的です。
出産後、骨盤は自然に元の位置に戻ろうとしますが、完全に回復するには時間がかかることがあります。
そのため、一部の女性は骨盤ベルトを使用したり、特定の運動を試みたりして、自身で骨盤を締めようとします。
ただし、これらの方法が絶対的に効果的であるとは限りません。
産後の体は時間をかけて徐々に回復していきますが、その過程で骨盤が適切な位置に戻ろうとします。
しかし、特に骨盤周囲の筋肉が十分に回復していない場合や、姿勢の問題がある場合、日常生活において同じの動作の繰り返しによる歪んだまま適切な位置に戻らない場合もあります。
当整体院では、産後に特化した骨盤矯正のメニューを提供しております。
優しい技術で安全に、そして効率的に骨盤を整え、健康的なボディラインと日常生活の快適さを取り戻します。
自分でのケアに限界を感じたら、ぜひ一度プロの手に任せてみてはいかがでしょうか？まずはお気軽にお問い合わせください。ご予約お待ちしております！
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