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腰痛の痛みの軽減に「ツボ」を押してみませんか？
2024/08/26
腰痛の痛みの軽減に「ツボ」を押してみませんか？
東洋医学では、体の中には心身機能を保つためのエネルギーが巡っていると考えます。そのエネルギーが巡る通路を「経絡（けいらく）」と言います。
ツボとは、その経絡に沿って並んでいる体表面のポイントのことです。
正式には「経穴（けいけつ）」と呼びます。つまりツボを刺激すると、経絡を流れるエネルギーが良くなって、さまざまな症状が改善すると考えられています。
例えば、腰痛でお悩みの方にとって、いくつかの特定のツボを押すことで、血流が良くなって筋肉の張りや凝りが改善されると言われています。具体的なツボとしては、「腎兪（じんゆ）」や「志室（ししつ）」などがあります。
また「ぎっくり腰」には手の甲にある腰腿点（ようたいてん）親指の腹を使って、5～10回ほど強めに押しましょう。ツボに米粒をテープで貼るのも効果的です。
自分自身で簡単に行えるツボ押しですが、無理せず心地よい程度に行うことが大切です。
当院では、腰痛や肩こり、その他の身体の痛みを軽減するための施術を専門的に提供しています。
ツボ押しや経絡治療を取り入れて、痛みのもとから改善を目指しませんか？
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