お問い合わせ
ブログ
ブログ
腰痛って冷やすの？温めるの？
2024/06/24
腰痛のときに温めればいいのか、冷やせばいいのかよく患者さんから質問を受けます。このテーマについて様々な本で調べても、明確な科学的根拠を見つけることは難しいです。しかし、私の整骨院ではある一貫した方法で指導を行っています。
急性の腰痛、つまり突然の怪我や痛みが発生した場合は、冷やすことをおすすめしています。急に痛めた時は、基本的に炎症を起こしていることが多いため、冷やすことで炎症性反応の進行を抑え、痛みを軽減する効果が期待できます。
一方、慢性的な腰痛に関しては、温めることを推奨しています。いくつかの研究によれば、神経組織の血流の改善と腰の痛みの解消には深い関係があるといわれています。神経組織の血流が改善されることで、腰痛も改善されるということです。
当院では、バイタルリアクトセラピーという治療法を取り入れています。このセラピーは、自律神経に働きかけることで神経組織の血流を改善し、結果として腰痛の緩和を目指しています。
急性の腰痛には冷やすことを、慢性の腰痛には温めることをお勧めします。
あなたへのオススメ記事
- 治療についてつらい腰痛を根本改善！鍼灸×整骨院おすすめ施術で徹底解説
- 健康について,治療について【鍼灸・整骨院で教わる】慢性腰痛に効く！おすすめ筋トレ＆ストレッチ
- 健康について良い座り方
診療時間
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00～12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 15:00～19:30 | ● | ● | ー | ● | ● | ー | ー |
■ 休診日 日曜・祝日・水曜午後・土曜午後
〒537-0002
大阪府大阪市東成区深江南１丁目１３−４
シャトーブラン ＢＩ ＨＯＲＩＥ 1F
LINEでお問い合わせ
ご予約・お問い合わせはこちら